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¡La Superabuela! Una jubilada rusa de 89 años que recorre el mundo sola

Milagros 2018-02-14T16:51:10+00:00 Estilo de vida, Pensamiento positivo, Vidas que inspiran|

Su nombre es Yelena Yerjova, pero todo el mundo ha empezado a llamarla La Superabuela, porque a pesar de haber cumplido ya los 89 años se dedica a cumplir su gran sueño: Viajar por el mundo. Y lo [...]

Trucos sencillos para conseguir hacer ejercicio a diario. Que la edad no sea un pretexto.

Milagros 2018-02-14T17:02:35+00:00 Estilo de vida, Salud y Bienestar|

¿Cuántas veces te has hecho el firme propósito de empezar de una buena vez a hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has empezado y has jurado que esta vez sí lo convertirías en un hábito? Si eres como la mayoría, [...]

Levantarse temprano. Una sana costumbre que hay que mantener

Milagros 2018-02-14T17:14:39+00:00 Estilo de vida, Salud y Bienestar|

No sé lo que opines, pero para mí dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Dormir bien no sólo es placentero sino que además es beneficioso para la salud. Uno de los factores que alargan [...]

7 Sencillas mascarillas caseras para pieles maduras. Fáciles y rápidas

Milagros 2018-02-14T17:53:16+00:00 Estilo de vida, Salud y Bienestar|

Es curioso pero con frecuencia no somos totalmente conscientes del cuidado que necesita la piel del rostro. Es importante que entendamos que se trata de la parte de nuestro cuerpo que llevamos siempre descubierta y que por tanto [...]

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