Es una verdad irrefutable que no podemos evitar que el paso de los años deje huella sobre nuestro cuerpo y especialmente sobre nuestro rostro. Emociones como las alegrías, las penas o las preocupaciones nos marcan, pero también factores [...]
Uno de los primeros síntomas de la edad es que nuestra vista ya no funciona con toda la exactitud que solía hacerlo. Empezamos a estirar el brazo para enfocar bien al leer y llega un momento en que [...]
Su nombre es Yelena Yerjova, pero todo el mundo ha empezado a llamarla La Superabuela, porque a pesar de haber cumplido ya los 89 años se dedica a cumplir su gran sueño: Viajar por el mundo. Y lo [...]
¿Cuántas veces te has hecho el firme propósito de empezar de una buena vez a hacer ejercicio? ¿Cuántas veces has empezado y has jurado que esta vez sí lo convertirías en un hábito? Si eres como la mayoría, [...]
No sé lo que opines, pero para mí dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Dormir bien no sólo es placentero sino que además es beneficioso para la salud. Uno de los factores que alargan [...]
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